Din compusii anorganici care formeaza organismul uman, apa are o importanta vitala. Apa reprezinta aproximativ 95% din embrionul uman, 74% din organismul unui copil, 65-70% din organismul unui adult. Odata cu înaintarea în varsta, aceasta cantitate scade tot mai mult. Continutul de apa variaza
în functie de organe. Smaltul dintilor are cea mai mica concentratie de apa, de doar 1%, dar exista si organe formate aproape în totalitate din apa, cum ar fi cristalinul, care este format din 99% apa. Celelalte organe sunt situate între aceste extreme: de exemplu, creierul este format din 78% apa, inima — 77%, ficatul — 84%, iar muschii — 70%. Apa din organism este distribuita în trei spatii lichide importante: circulator, intercelular si intracelular.
Apa are un rol multiplu în organism, si anume:
• Ajuta la absorbtia nutrientilor
• Transporta nutrientii la celule
• Dizolva si elimina produsele reziduale aparute în cadrul metabolismului
• Regleaza nivelurile de protoni si electroni
• Prin procesul de transpiratie, participa la controlul temperaturii corporale
• Ofera flexibilitate articulatiilor
• Creeaza un învelis flexibil pentru organele vitale
Prin urmare, cantitatea si calitatea apei consumate sunt foarte importante. Trebuie sa consumam cel putin 2,5 litri de apa pe zi, deoarece pierdem prin transpiratie 500 ml (în cazul practicarii unui sport sau pe canicula aceasta cantitate creste foarte mult!), prin urina, 1500 ml, scaunele normale cantaresc aproximativ 150 ml (în caz de diaree chiar mult mai mult!), iar vaporii de apa pe care îi expiram cantaresc înca 350 ml. Aceasta înseamna 2500 ml în total. Pentru a asigura homeostazia
organismului, aceasta cantitate trebuie compensata. De asemenea, nu trebuie sa uitam nici de apa necesara pentru detoxifiere, înca cel puþin un litru. Deci, daca nu consumam aceasta cantitate de apa, eliminarea toxinelor va fi incompleta.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor consuma mult mai putina apa. Acesta este un obicei foarte daunator. Organismul nostru are nevoie încontinuu de apa. Greseala pe care o facem cel mai adesea este sa bem doar atunci cand ne este sete, deoarece setea este „semnalul de alarmã“ prin care organismul încearca sa evite o pierdere serioasa de apa. Probleme pot aparea si în cazul unui consum exagerat de apa, deoarece organismul nu poate depozita cantitati foarte mari de lichide.
O cantitate mare de apa consumata dintr-o data poate dizolva sarurile minerale (sodiu, potasiu) si le poate elimina din organism. Prin urmare, consumul de apa trebuie sa fie echilibrat.
Apa, odata ajunsa în organism, începe sa circule. Apa ionizata alcalina este complet diferita de apa obisnuita de la robinet si de apa minerala, deoarece, în acest caz, osmoza este mult mai mica.
Absorbtia începe imediat, iar în 30 de minute apare deja mictiunea.
Deoarece cantitatile de apa eliminate pot fi destul de mari, la început vom urina mai frecvent, dar
organismul se va obisnui rapid si, în urma purificarii, aceste intervale vor deveni tot mai mari. Apa ionizata alcalina are si efecte antioxidante, alcalinizand excelent organismul, care este adesea intoxicat de mancarurile si bauturile carbogazoase.
Este important de stiut ca, în cazul consumului de apa ionizata alcalina, o cantitate mai mica de 2 l pe zi nu poate produce rezultate semnificative. Asa cum am aratat mai sus, o persoana elimina 2,5 l de apa pe zi (urina, vapori, transpiratie etc.), prin urmare majoritatea oamenilor pot consuma cu usurintã 2 litri pe zi. Menþineti-va un nivel adecvat de apa în organism cu ajutorul consumului de apa
purificata ionizata, fara substante periculoase!