Comanda produse Calivita cu 20% Reducere fata de pretul de lista. Livrarea produselor Calivita se face din depozitul central Calivita in cel mai scurt timp posibil.

CaliVita®


Flexii tip ciocan                                                                 <- inapoi exercitii biceps

 

biceps

Acest exercitiu lucreaza bicepsul, in special cel branhial( partea exterioara a bratului).

Asezat e banca sau din picioare avand palmele orientate spre interior ridicati ganterele alternativ fara a rasuci bratele, pastrand pozitia palmelor spre interior.

Acesta este cel mai bun exercitiu pentru dezvoltarea bicepsului branhial.

Sfat:-in momentul ridicarii ganterei pastrati pentru 3 secunda pozitia.


CalivitaCalivita

Coş  

(gol)
logo

Reduceri

Toate reducerile