Manganul

Despre mangan

Manganul este un oligoelement cu importanta deosebita pentru organismul uman, deoarece:

• regleaza cresterea si metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor;
• favorizeaza functiile hepatice si pe cele renale;
• accelereaza arderile, ajuta la fixarea calciului, a fierului, precum si a vitaminelor;
• are rol in formarea oaselor;
• activeaza un numar mare de enzime, ca si sinteza colesterolului ;
• joaca un rol determinant in activitatea glandelor endocrine si in cea sexuala etc.

In organismul uman se afla 10-15 mg de mangan; la adulti, necesarul zilnic in acest mineral este de 4-8 (10) mg, iar la copii de 0,2-0,3 mg/kilogram-corp / zi.

Carenta de mangan

-se manifesta prin anemii, sterilitate si (avorturi, intarzieri in crestere, scaderea rezistentei oaselor si aparitia de malformatii scheletice, afectarea functiei de reproducere, convulsii, paralizii, modificarea metabolismului lipidic si glucidic, zgomote in urechi si chiar surditate, dificultati in coordonarea miscarilor etc.

Manganul este indicat

-in reglarea tensiunii arteriale, in artrita, astm neinfectios, migrene, dismenoree, eczeme alergice, urticarie, guta si reumatism, afectiuni tiroidiene, astenie matinala, oboseala si nervozitate etc.

Excesul in administrarea de mangan reduce gradul de utilizare a fierului si poate cauza mari disfunctionalitati si slabiciune generala in cazul unor persoane.

Manganul este un compus foarte comun care poate fi găsit mai peste tot. Manganul este unul din cele trei elemente esenţiale, ceea ce înseamnă că nu este necesar numai corpului uman pentru a supravieţui dar este de asemenea toxic când sunt prezente concentraţii prea mari în corpul uman.

Când oamenii nu asimilează cantitatea recomandată zilnic sănătatea lor se poate agrava. De asemenea, probleme de sănătate vor apărea când asimilarea este prea mare.

Asimilarea de mangan de către oameni are loc de obicei prin alimente ca spanac, ceai şi plante medicinale. Hrana care conţine cea mai mare concentraţie sunt cerealele şi orezul, boabele de soia, ouă, alune, ulei de măsline, boabele verzi de fasole şi stridiile. După absorbirea de către corpul uman manganul va fi transportat prin sânge la ficat, rinichi, pancreas şi glandele endocrine.

Efectele manganului apar în principal în tractul respirator şi la creier. Simptomele otrăvirii cu mangan sunt halucinaţiile, uitarea şi afecţiuni nervoase.

Manganul poate cauza de asemenea Parkinson, embolii la plămâni şi bronşite. Când bărbaţii sunt expuşi la mangan pentru o perioadă lungă de timp ei pot deveni impotenţi.

Un sindrom care este cauzat de mangan are simptome ca schizofrenia, depresie, muşchi slabi, dureri de cap şi insomnii.

Deoarece manganul este un element esenţial sănătăţii umane, cantităţi insuficiente de mangan pot cauza efecte asupra sănătăţii.

Aceste efecte sunt următoarele:

- Îngrăşare
- Intoleranţa la glucoze
- Coagularea sângelui
- Probleme de piele
- Scăderea nivelului colesterolului
- Probleme ale sistemului osos
- Defecte la naştere
- Schimbări ale culorii părului
- Simptome neurologice

                                 Produse Minerale Calivita

                              Suplimente Minerale Pentru Sportivi