Vitamina B5 

        Vitamina B5 are rol in metabolismul celular

     Impreuna cu alte vitamine, vitamina B5 contribuie la dezvoltarea energiei provenite din glucide, grasimi si proteine. Vitamina B5 participa la mentinerea starii de sanatate a aparatului digestiv, a ficatului si a epiteliilor;

vitamina B5 stimuleaza activitatea diferitelor glande si sporeste productia de hormoni a suprarenalelor ; vitamina B5 mentine starea de sanatate a nervilor, a pielii si a glandelor;

vitamina B5 sporeste rezistenta la stres si contribuie la formarea unor hormoniji anticorpi; vitamina B5 intervine in procesele de crestere, in prevenirea aparitiei dermatitelor (bolilor de piele), in metabolismul glucidelor si in utilizarea eficienta a colinei etc.

       Vitamina B5 este indicat in : tulburari hepatice, enteroconlite, inflamatii pulmonare si ale cailor respiratorii, in astm bronsic, diferite dermatoze, rinite alergene, neliniste, stari depresive, stres, oboseala, diferite infectii, cefalee, artrita, alergii, tulburari digestive, crampe musculare, tulburari gastrointestinale etc. De asemenea, vitamina B5 reduce efectele toxice si reactiile adverse produse de un mare numar de antibiotice.

Vitamina B5 este stabila la aer si la lumina, dar instabila la caldura.

      Pierderile maxime la prelucrarile culinare sunt de cea 50%. Efecte negative asupra ei au si conservarea produselor, actiunea cofeinei, a sulfamidelor, somniferelor, alcoolului etc.

      Necesarul zilnic de vitamina B5 este de 5-15 mg. O alimentatie normala asigura un aport zilnic de 5-20 mg acid pantotenic, care, de altfel, in oarecare proportie, poate fi sintetizat si de flora intestinala. Eficacitatea sanogena a acestei vitamine sporeste prin administrarea concomitenta cu vitaminele B6, B9 si C. Hipovitaminoza pantotenica provoaca anemie, tulburari de somn, cefalee, hipoglicemie, ulcer duodenal, greata, balonari, crampe musculare, scaderea rezistentei la infectii, tulburari sanguine si dermatologice etc. Nu se cunosc situatii de intoxicare cu vitamina B5.

Produse naturiste Calivita care contin vitamina B5:

Stress management            acid pantotenic     5 mg

Mega b complex                 acid pantotenic    100 mg

Full spectrum                    acid pantotenic      5 mg

Super mega 50                  acid pantotenic      50 mg

Lion kids cu vitamina D        acid pantotenic       3 mg

Infant formula                   acid pantotenic     3 mg

Menopausal formula             vitamina B5         5 mg

New life                           acid pantotenic     4 mg

Senior formula                   acid pantotenic     3 mg