Dictionar afectiuni

(remedii cu produse naturale de la Calivita)

A   B   C   D   E   F   G   H   I   L   M   N   O   P   R   S   T   U   V   Z

 Insomnie

     Insomnia reprezintă o tulburare a somnului care se manifestă prin reducerea duratei şi/sau profunzimii lui. Poate fi provocată de boli febrile, cardiovasculare, crize abdominale dureroase, nevralgii, hipertensiune, nevroze, psihoze, encefalite, intoxicaţii, diabet, uremie, hipertiroidie, surmenaj fizic, intelectual sau moral, criză emotivă ş.a. Cel mai general simptom este somnul nestatornic şi superficial.

    Prin insomnie se întelege dificultatea de a adormi, precum si cea de a avea un somn odihnitor, fara întrerupere. Un om obosit adoarme în general greu sau chiar daca adoarme repede el se trezeste dupa numai citeva ore de somn si nu mai poate sa adoarma iar, dimineata trezindu-se mai obosit decit s-a culcat.

    Insomnia apare dupa emotii, eforturi intelectuale intense, stres permanent sau conflicte emotionale. Ea se poate asocia cu boli psihice sau organice (astm bronsic, boli de inima, afectiuni febrile etc.). Tratarea bolilor organice duce la eliminarea sau cel putin ameliorarea insomniei. Somniferele nu trebuie luate fara a consulta medicul, deoarece tulbura ritmul natural al fazelor somnului si creeaza dependenta.

Semne si simptome

- bolnavul acuza insomnie combinata cu somnolenta si scaderea capacitatii de munca in timpul zilei.
- incapacitatea de a adormi conditionata de dorinta de a o face si o trecere normala la somn in timpul ocupatiilor relativ monotone, cum ar fi cititul sau vizionarea emisiunilor TV, etc...
- acuze de un somn non-relaxant si non-reparator.

Cauze

- stres psiho-emotional,
- programarea somnului, nerespectarea regulilor igienei somnului, dereglari primare de somn,
- medicamentele sau alimentele ingerate,
- conditiile de viata si de lucru (calatorii indelungate cu traversarea fusurilor orare, lucrul in schimburi),
- diferite afectiuni si dereglari psiho-somatice: boala Parkinson si Alzheimer, tulburarile de comportament, alergii, artrite, bolile de inima, hipertiroidismul, hipertensiunea arteriala (HTA), astmul, afectiunile reumatismale.

S-a dovedit ca un numar mare dintre insomniile cronice au la baza disfunctii psihologice. Afectiunile care produc de cele mai multe ori insomnie sunt depresia anxioasa si maniaco-depresia. Cel putin 70% dintre oamenii cu depresie se plang de insomnii. Aceasta este asociata cu nivele anormale ale unor hormoni ai stres-ului care pot afecta somnul.

Variatiile hormonilor sexuali feminini si ale hormonilor de stres joaca de asemenea un rol major in insomnia la femei. Progesteronul induce somnul si nivelele scazute ale acestui hormon in timpul menstruatiei cauzeaza insomnii. In timpul sarcinii, nivelele de progesteron in primul si ultimul trimestru pot afecta somnul normal. Insomnia poate fi o problema majora in prima faza a menopauzei, cand hormonii prezinta fluctuatii mari si frecvente. Valurile de caldura, transpiratiile, starile de anxietate pot provoca trezirea brusca si frecventa a femeii in cursul noptii in primele saptamani de menopauza. Insomnia poate fi de asemenea intretinuta de stresul psihologic provocat de aceasta perioada din viata.

Regim recomandat: se interzic seara alimente precum: grasimi, conserve, oua, maioneza, bauturi alcoolice.

Produsele Calivita recomandate pentru tratarea insomniei :

• Rhodiolin (120 capsule )
• Strong Bones (100 capsule )
• Stress Management B Complex (100 tablete )
• Melatonin (60 tablete )

www.suplimente-naturiste.com @2010 Va recomanda produsele Calivita