Tratament naturist Tabagism

Tutunul este consumat, in principal, sub forma de tigarete si de tigari de foi; el mai este si prizat, mestecat sau fumat cu pipa. Fumul de tutun contine nicotina (alcaloid toxic pentru aparatul cardiovascular si presupus responsabil de fenomenul de dependenta) si de asemenea si alte substante periculoase pentru sanatate, indeosebi cele care rezulta din combustia tutunului, a hartiei si a aditivilor incorporati in tigarete.

Cele mai periculoase sunt gudroanele cancerigene si oxidul de carbon. tabagismul sta la originea unor boli foarte grave, indeosebi cancere, boli cardiovasculare si boli respiratorii cronice. Se apreciaza ca el este cauza a 2 milioane de morti pe an in tarile industrializate, dintre care aproximativ jumatate din decese survin inaintea varstei de 65 ani.

Cateva sfaturi pentru a reusi sa va lasati de fumat:

- lasatul de fumat se va face in afara perioadelor de examen sau a altor evenimente deosebite;

- perioada optima pentru o astfel de decizie este in timpul vacantei sau cu ocazia unei boli in care fumatul este contraindicat: guturai, gripa, bronsita, pneumonie, viroza respiratorie, ulcer in criza, infarct miocardic etc.;

- anturajul (membrii familiei, prietenii si colegii de munca) trebuie sa fie favorabili unui astfel de act;

- din momentul lasarii de fumat, vor fi suprimate toate tentatiile prin golirea buzunarelor de tigari, chibrituri, bricheta, etc.;

- localurile si reuniunile unde se fumeaza vor fi pe cat posibil evitate;

- se vor evita alimentele cu gust amar, deoarece ele pot trezi pofta de fumat. De exemplu: cafeaua, ciocolata (amaruie), berea, unele mirodenii, etc.

Utilizarea produselor naturiste in tratamentul tabagismului:

- Smokerade (0-1-1 ).

- Ocean 21 (1-1-0 ).

- Rhodiolin (1-0-1 ).

- Omega 3 (1-0-1 ).

- vitamina C 300 Plus (1-1-0 )

<<< Inapoi la Tratamente naturiste