Tratament adjuvant infertilitate

Infertilitatea e cosmarul cel mai de temut al sanatati femeii ce vrea sa aiba copii. Chiar daca sunt situatii in care cauzele incapacitatii de a concepe sunt necunoscute sau nu pot fi evitate, exista lucruri pe care le poti face pentru a o preveni.

1. Elimina stresul din viata ta

Stresul e unul dintre cei mai de temut dusmani ai fertilitatii. E important sa recurgi la practici si tehnici de relaxare cu mult inainte de a incerca sa ramai gravida. Alege orice te calmeaza si de relaxeaza.

2. Schimba-ti meniul si treci la hrana sanatoasa

Alimentatia sanatoasa e un paznic bun al fertilitatii. Consumul de produse nocive duce la probleme de sanatate care se pot interpune in calea visului de a avea un bebe. Obezitatea sau diabetul sunt doar 2 dintre ele.

Nu abuza de nimic, fie ca aliment, medicament sau vreo activitate. In special consumul de droguri, alcool, tigarile sau alte medicamente sunt cele mai periculoase pentru sanatatea ta.

3. Fi activa, fa miscare in mod regulat

Nu trebuie sa mergi la sala zilnic, dar este important sa eviti cat poti de mult sedentarismul. Apeleaza la plimbari in parc, ciclism, role, dansuri ori alte metode placute de facut miscare.

Un minim de miscare fizica reuseste sa te mentina in forma, sa iti tina sub control greutatea si sa sporeasca fertilitatea prin asigurarea unei stari de sanatate optime.

4. Ingrijeste-te de posibile boli ereditare

Fa un pic pe detectivul si ia la puricat arborele genealogic. Afla daca ai in sanul familiei rude bolnave de endometrioza, sindrom al ovarelor polichistice, menopauza precoce sau hipotiroidism.

In cazul in care descoperi ca rude apropiate sufera de astfel de boli fa mai multe investigatii pentru a fi sigura ca nu le-ai mostenit si tu si ca nu iti stau in calea conceperii bebelusului.

Utilizarea produselor naturiste pentru stimularea fertilitatii:

- Vital Woman (1-1-0 ).

- Evening Primrose Oil (1-0-1 ).

- Rhodiolin (1-1-1 ).

- White Willow (1-2-2 ).

Observatie: Produsele se pot administra in paralel cu medicatie clasica.

<<< Inapoi la Tratamente naturiste