Tratament naturist Crampe musculare

Crampe musculare (carcei) - contractii bruste ale unuia sau mai multor muschi. Rezultatul poate fi o durere intensa si imposibilitatea folosirii muschilor afectati.

Cea mai frecventa cauza de aparitie de crampe musculare la atleti este reprezentata de suprasolicitare si deshidratare in timpul activitatii fizice desfasurate intr-un mediu supraincalzit.

Loviturile, efortul muscular si mentinerea aceleiasi pozitii un timp mai indelungat pot determina crampe musculare.

Crampa scriitorului afecteaza degetul mare si primele doua degete la mana cu care scrie, datorita folosirii unui timp indelungat a acelorasi grupe musculare. Acasa crampe musculare pot apare la mana sau brat prin folosirea indelungata a unei pensule sau a unei ustensile de gradinarit.

Alte cauze de crampe musculare includ probleme circulatorii sau nervoase. Unele crampe musculare apar in timpul odihnei. O forma comuna de crampe musculare apar la nivelul gambei si al degetelor de la picioare, in timpul somnului.

Semnele si simptomele pentru crampe musculare includ:

- durere musculara acuta si ascutita (spasm, contractie), care deseori apare la picior

- o formatiune (umflatura) dura de tesut muscular care poate fi simtita sau este vizibila sub piele.

Suprasolicitarea unui muschi, deshidratarea, loviturile, intinderile musculare sau simpla mentinere intr-o singura pozitie o perioada mai mare de timp pot determina aparitia unor crampe musculare.

  Sportivii care obosesc si se deshidrateaza in timpul unor intreceri desfasurate in conditii de temperatura atmosferica crescuta (vreme calda) dezvolta frecvent crampe musculare.

Crampe musculare la nivelul gambei pot aparea din cauza:

- circulatiei sanguine inadecvate: ingustarea arterelor care distribuie sange la nivelul piciorului (arterioscleroza extremitatilor) pot produce durere asemanatoare crampelor in gamba si picior in timpul exercitiilor fizice; aceste crampe musculare trec intr-un minut sau doua dupa incetarea efortului fizic;

- compresiunea nervilor: compresiunea nervilor in coloana vertebrala (scleroza lombara) poate produce durere asemanatoare crampelor la nivelul membrului inferior; de obicei durerea se agraveaza la mers; mersul intr-o pozitie flectata a corpului - ca si cum ar impinge un carucior de cumparaturi - poate imbunatatii simptomele;

- depletia minerala: cantitati prea mici de potasiu, calciu, magneziu in dieta pot contribui la aparitia crampelor la gambe; unele medicamente diuretice prescrise pentru tratarea hipertensiunii arteriale pot provoca pierderi de potasiu.

Crampe musculare reprezinta de asemeni simptome ale unor afectiuni cum ar fi: afectiuni nervoase, tiroidiene, hormonale, diabet, hipoglicemie si anemie. Crampe musculare apar des in timpul sarcinii.

Utilizarea produselor naturiste pentru a trata crampe musculare:

- Strong Bones (1-1-1 ) sau Power Mins (1-0-1) sau Strong Bones Plus.

- Rhodiolin (1-0-1).

- Evening Primrose Oil (1-1-0 ).

<<< Inapoi la Tratamente naturiste